טבלת קלוריות

שומנים

פחמימות

חלבונים

קלוריות

מזון

1742164אבוקדו
03012אבטיח
25714709אגוזי ברזיל
891314687אגוזי לוז
821415705אגוזי מלך
833018587אגוזי קשיו
4913157אגס
09141אוכמניות
0797362אורז מלא
1797362אורז רגיל
17029אננס
02112אספרגוס
06337אפונה
010145אפרסק
05125ארטישוק
07133אשכולית
01826636בוטנים קלויים
64413118בולגרית
5246.7330בורקס
237511399בייגלה
6113155ביצה
11.516170בננה
09141בצל
001770בקלה
04329ברוקולי
0020212בשר בקר טחון
14022109בשר רזה מאד
239130גבינה לבנה 9%
10024340גבינה צהובה
28612118גבינת שמנת
56129גזר
0214214גלידה
12827599גרעיני חמנייה
78810332דבש
03012דובדבן
04121דלעת
0023122הודו
3115183חביתה
13.801675חזה עוף
16012314חיטה
3106120חלב
8601775חמאה
09037חמוציות
0118חסה
16022239טונה
0028119טונה במים
21024294טונה בשמן
43778טופו
14014178טלה
48798יוגורט ביו
4618126כבד בקר
12020194כבש
8013128כבש רזה
06450כרוב ניצנים
12216כרובית
0427210לחם דגנים
26510326לחם לבן
3527251לחם מעורב
2496235לחם פומפרניקל
22213166לחם קל
3467227לחם קמח מלא
2516243לחם שיפון
2526310לחמנייה
15125לימון
032765מיונז
1295125מלון
04115מלפפון
011149מנגו
08137מנדרינה
08010395מצה
10012124מקרל
11014160מקרל מעושן
8601748מרגרינה
30578499מרציפן
16020203מרק עוף
111149משמש
0705308משמש מיובש
04627383נבט חיטה
146554נבטי סויה
15333נבטים
06822363נס קפה
016170נקטרינה
0017507נקניק סלאמי
52015257נקניקיות בשר
23016112נקניקיות עוף
52016194סובין
71000410סוכר
001259סול
17510358סולת
116.57.5175סושי
7.5015229סטייק חצי שמן
19015164סטייק רזה
11013137סלמון
18 28סלק
0118סלרי
0124233סרדינים
1801987סרטנים
13116עגבנייה
001694עגל
301599עוף צלוי
516170ענבים
0423194ערמונים
17813420פופקורן מתוק
701050פורל
13325פטריות
0019115פילה
41221619פיסטוק
59163106פירה
37213358פירורי לחם
11000410פירות ממותקים
03213330פלאפל
1813157פסיפלורה
08033פפאיה
0692459פתיתי קוקוס
19182196צ’יפס
13642271צימוקים
02112צנון
07610390צנים
4714135צפתית 5%
10110130קוטג’ 9%
912153קיוי
02216קישוא
08137קלמנטינה
07411358קמח חיטה
13820470קקאו באבקה
401069קרפיון
0660271ריבה
09037רימון
116113369שבולת שועל
70 21551שומשום
31545521שוקולד
29615509שוקולד מריר
015166שזיף
0592250שזיפים מיובשים
10800930שמן זית
16100930שמן חמניות
16100921שמן סויה
14101930שמן תירס
1943196שמנת חמוצה
3132300שמנת מתוקה 30%
02321שעועית
05229שעועית ירוקה
551618642שקדים
0614267תאנים מיובשות
08132תות שדה
016274תירס
0752280תמרים
4172115תפו”א צלוי
09141תפוז
0192.593תפוח אדמה
012049תפוח עץ
01212תרד

נטע לוי
נטע לוי
נטע מביאה גישה הוליסטית לאימוץ אורח חיים בריא יותר. היא עזרה למאות אנשים לשנות את הרגלי התזונה שלהם ולאמץ תפריט בריא ונכון יותר בהתאם ליעדים אותם רוצים להשיג.
עשוי לעניין אותך..