מורינגה תופעות לוואי

אנשים רבים החולים בסרטן שואלים על צמחי מרפא כרפואה משלימה לאחר שקראו מאמרים בלתי אמינים בנושא ברשת.
צמח כזה, הידוע בשמו כעץ המורינגה, מוכר כצמח שמונע ומרפא סרטן.

מחקרים חקרו רבות את צמח המורינגה כתרופה לסרטן, אסטמה, מחלות לב וכלי דם, סכרת ועוד.
המורינגה הוא צמח שמקורו מהודו, אך כיום הוא גדל בכל רחבי העולם, באזורים טרופיים וסובטרופיים.

קיימים 13 מינים של מורינגה שמשתנים בגודלם – משיחים צפופים לעצים גבוהים.
העץ שמשתמשים בו רבות למטרות שונות הוא מורינגה מכונפת (
M. oleifera), והוא עץ קטן שגדל בהרים.

מחקרים על ריפוי הסרטן בעזרת המורינגה בדרך כלל מנוסים בתנאי מעבדה ועל עכברים, אך לא על בני אדם.
מחקרים אלה הוכיחו שמורינגה יכולה להרוג כמה סוגים של תאים סרטניים, אבל זה הוא לא הוכח בניסויים קליניים בבני אדם.

לא קיימים מחקרים על השפעת המורינגה על מזותליומה ממאירה (סרטן המזותל).

מהם תופעות הלוואי של המורינגה?

בזמן שהעלים בטוחים לצריכה בוודאות, צריכה מרובה של קליפת העץ ופירותיו יכולה להזיק. הכמות המומלצת לצריכת מורינגה ביום היא עד 70 גרם של עלים או 11 כפיות של אבקת מורינגה.

תופעות הלוואי מתוצאה מצריכת מורינגה מופרזת עשויים במקרים נדירים יחסית להיות:

  • לחץ דם נמוך ודופק איטי בגלל האלקלואידים שהצמח מכיל
  • התכווצויות הרחם מצריכת הקליפה.
  • מוטציות תאיות שנגרמו מחומר כימי שמופרד בעת קליית מגרעיני המורינגה .
  • פגיעה בפוריות.
  • בעיות בעיכול, גזים או שלשול בגלל התכונות המשלשלות של הצמח.
    עלי המורינגה גם כן העלו את הסיכון לכליות והכבד בחולדות.

אל תצרכו מורינגה בזמן הריון או צורכים תרופת סכרת – sitagliptin או לוקחים תרופות שהם הסובסטרטים של הציטוכרום באנזימים 450P. 
אין בעיה לצרוך מורינגה בזמן ההנקה.

הקשר בין מורינגה לסרטן

כל המחקרים שחקרו את הקשר בין מורינגה לסרטן נוסו על עכברים או תאים סרטניים שגודלו במעבדה, אך לא על בני אדם, מה שאומר שהמידע הקיים הוא תיאורטי בלבד ואינו הוכח או הופרך בניסויים קליניים.

מחקרים על הקשר בין המורינגה לסרטן הראו שהמורינגה מונעת סרטן ומשמשת כתרופה עבורו:

  • ממחקר שפורסם בשנת 2006 בכתב העתthe Journal of Experimental Therapeutics and Oncology” התגלתה מולקולה שמקורה מצמח המורינגה והיא הרגה תאי שחלה סרטניים שגודלו במעבדה.

  • במחקר, שפורסם בשנת 2013 ב-BMC Complementary and Alternative Medicine, בחנו את ההשפעות של תמצית עלי המורינגה על תאי ריאה סרטניים שגודלו במעבדה. חוקרים מצאו שהתמצית גרמה למחסור בחמצון ולנזק בדנ”א בתאים אלו והרגה אותם.
  • במחקר שפורסם בשנת 2014 ב-PLoS One בחנו, גם כן, את ההשפעות של תמצית עליה מורינגה על תאי ריאה סרטניים שגודלו במעבדה. המחקר הזה מצא שהמורינגה הגבילה את גדילת הגידול וגרמה לתאים הסרטניים למות.

  • מסקירה שפורסמה בשנת 2015 בכתב העת “International Journal of Molecular Sciences” דיווחו על כמה מחקרים שמצאו שלמורינגה השפעות נוגדות סרטן על תאים סרטניים שגודלו במעבדה והם כוללים תאי לבלב, כבד, מעי ישר ותאי דם סרטניים.

במחקר שפורסם בשנת 2017 בכתב העת “Asian Pacific Journal of Cancer Preventionמצאו החוקרים, שתמצית עלי המורינגה שנוסתה על כמה סוגי סרטן במעבדה מנעה את גדילתו והגבירה את קצב תמותת התאים הסרטניים.

הרכיבים התזונתיים של המורינגה

מאגר הרכיבים התזונתיים העולמי (נכון לשנת 2018) מראה כי כוס אחת של עלי מורינגה חתוכות מכילה:

  • 2 גר’ חלבונים
  • 11% מסך הצריכה היומית של ברזל
  • 9% מסך התזונה היומית של ויטמין A
  • 12% מך התזונה היומית של ויטמין C

רמות ויטמין A ו-C (שהם גם אנטיאוקסידנטים) עוזרים להגן על התאים מנזקים שנגרמים בכימיקלים שונים, המוכרים בשם רדיקלים חופשיים והם נמצאו כגורם משמעותי לפיתוח סרטן.

ויטמין C עוזר לגוף לשמור על מערכת חיסון בריאה ותקינה, ואילו ויטמין A עוזר לשמור על הרקמה הרירית בגוף, כאשר היא זו שמגינה עלינו מפני זיהומים ומחלות במערכת הנשימה והעיכול.

מורינגה

עלי מורינגה מכילים גם חומצות אמינו שעשויות אף הן לשפר את הפעולה של מערכת החיסון.
עובדה זו יכולה לעזור לחולים שעוברים כימותרפיה לשמור על בריאות תקינה בזמן הטיפול.
חשוב לציין, שעדיין אין מחקרים שחקרו את הנושא הזה.

הספר הלאומי לתזונה (1989) “Nutritive Value of Indian Foods” מראה שמורינגה מכילה:

  • פי 7 ויטמין C מאשר בתפוז
  • פי 3 ברזל מאשר בתרד
  • פי 4 ויטמין A מאשר בגזר
  • פי 4 סידן מאשר בכוס חלב
  • פי 3 אשלגן מאשר בבננה אחת
  • פי 2 חלבון מאשר ביוגורט

עלי מורינגה אכילים בצורתם הלא מבושלת, אך גם ניתן לבשל אותם או להכין מהם פירה.
ניתן לייבש אותם ולאחסן אותם ואף לשמור אותם כאבקה למשך כמה חודשים מבלי לאבד את ערכי מרכיביהם התזונתיים.

עלי המורינגה יכולים להיכנס למתכוני השייקים כתוספת מעולה בבלנדר שלך, ניתן גם להשתמש בעלים כתחליף לתרד בכל מתכון.
מורינגה מיובשת מתאימה למתכונים המכילים קארי וגם להיות כתוספת לאורז.

מורינגה וצמחי מרפא

המורינגה שימשה הרבליסטים [1] רבים לרפא ולדכא סימפטומים רבים, כמו קשיי נשימה, שיעול וסימפטומים נשימתיים אחרים שנפוצים במזותליומה נפוצה.

כדי לאשש ולהבין את הנושא, אנו צריכים מחקרים מדעיים וניסויים קליניים נוספים כדי להבין טוב יותר את הפוטנציאל של המורינגה לריפוי ומניעת הסרטן.

חשוב להדגיש שטיפולים מסוגים שונים בסרטן משפיעים על אנשים שונים באופן שונה.
כשמודבר על רפואה משלימה מכל סוג שהוא, עדיף להתייעץ עם רופא. 

אם אתם חווים תופעות לוואי כלשהן, אנא העזרו ברופא.

יותם פרל
יותם פרל
יותם הוא מאמן כושר מנוסה ויועץ תזונה. התשוקה שלו לתחום הביאה אותו לשתף את המידע עם העולם באמצעות בלוג זה. ההמלצות שלו ותכניות האימונים כבר עזרו לאלפי אנשים להשיג את הגוף שהם תמיד רצו ובאופן כללי להפוך לבריאים וחזקים יותר.
עשוי לעניין אותך..