שמן CBD: מה זה? ואילו פתרונות הוא מספק?

שמן CBD הוא תמצית מצמחי המפ הנקראת קנאביס אינדיקה וקנאביס סאטיבה. רובנו מכירים יותר את צמחי הקנאביס כמקור לסם מריחואנה. עם זאת, שמן CBD אינו אותו הדבר כמו מריחואנה.

שמן CBD הוא למעשה תרכובת המכילה את רכיב ה-CBD (הלא ממסטל ולא ממכר) מעורבב עם שמן בסיס כלשהו, כמו שמן קוקוס או שמן המפ בריכוזים שונים. ניתן לשים את השמן גם בקפסולות, גומי ותרסיסים.

אנשים התומכים בשימוש בשמן CBD אומרים שהוא יכול לטפל בכאב וחרדה. יכול לעזור לעורר תיאבון ועשוי לסייע בטיפול בסוגים מסוימים של התקפים.

מאמר זה סוקר את השימושים, היתרונות ותופעות הלוואי של ה-CBD.

האם שמן CBD חוקי?

בארה"ב תעשייה זאת פורחת ומגלגלת מיליארדי דולרים עם צפי להגיע לכ-16 מיליארד דולר עד 2026. ידוענים רבים משתמשים בו בצורה פומבית לטיפול בבעיות שונות הקשורות לחרדה ובעיות שינה ואפילו אפילפסיה. הגישה היא חיובית ורבים מאמצים את המוצר הזה ואת יתרונותיו.

לעומת זאת, נכון לכתיבת שורות אלו ב-2022, בישראל המצב הוא שונה. כל תמצית המופקת מאחד מחלקי צמח הקנאביס מקוטלגת כסם מסוכן בהגדרת החוק. החריג היחיד הוא שמן ההמפ שמאושר לשימוש. קיימת מחאה בקרב אנשים, שזה נוגע אליהם, כנגד ההתייחסות הזאת ויתכן וההגדרה תשונה בעתיד.
בינתיים ישנן חנויות למכירת שמן CBD הפועלות ברשת ומציעות את המוצר לצרכן הישראלי.

יד עם צמח

מה זה שמן CBD?

ה-CBD, זהו קיצור של המילה קנאבידיול Cannabidiol, זוהי אחת ממאות התרכובות המצויות שצמח הקנאביס.
על מנת להפוך אותו לשמן CBD מערבבים את הרכיב הפעיל עם שמן אחר כדוגמת שמן המפ או שמן קוקוס ליצירת התרכבות.
אך לא להתבלבל עם מה שכולנו רואים בכל חנויות הטבע – משהו שנקרא "שמן קנאביס". זה לא קשור אל ה-CBD. אותו שמן קנאביס הוא למעשה שמן המפ שמופק מזרעי צמח הקנאביס אך הוא לא מכיל את המרכיב המהותי שהוא ה-CBD [1].

CBD הוא מרכיב אחד שנמצא בצמח ההמפ. מריחואנה היא צמח נפרד אבל הוא מאותו המין שאליו שייך ההמפ. במריחואנה יש גם CBD ומאות תרכובות אחרות. ההבדל העיקרי בין צמחי המפ לצמחי מריחואנה הוא כמות התרכובת הנקראת טטרהידרוקנבינול (THC) בתוכם. ההמפ גדל כך שיש לו פחות מ-0.3% THC, בעוד שלמריחואנה יש יותר. THC הוא זה שאחראי להשפעות הפסיכואקטיביות של קנאביס – במילים אחרות, זה מה שגורם לך להרגיש "סוטול".

שמן CBD בדרך כלל אינו מכיל THC. עם זאת, כמות קטנה מאוד (עקבות) עשויה להיות במוצרים הנמכרים במדינות מסוימות. ה-CBD נקלט על קולטנים השולטים בכאב ובמצב הרוח ומכאן השפעותיו החיוביות בהקלת סימפטומים שונים.

סוגי CBD: ספקטרום מלא, ספקטרום רחב ומבודד

בעוד שלכל שלוש תמציות ה CBD -ישנם יתרונות דומים מאוד, חשוב להבין את משמעותו של כל אחד מהם על מנת להבטיח שהמוצר מתאים לייעוד שלו.

CBD ספקטרום מלא – בעולם המוצרים המועשרים ב-CBD, מוצרי CBD בספקטרום מלא נתפסים בתור החבילה השלמה. גרסת הספקטרום המלא של השמן מכילה לא רק CBD אלא גם כמה תרכובות קנאביס מועילות אחרות שנמצאות בצמח הקנאביס. המוצר מכיל גם THC יחד עם טרפנים. תרכובות אלו פועלות יחד כדי ליצור את מה שמכונה אפקט הפמליה, כלומר הן פועלות להגברה והשבחה אחת של השנייה. אפקט הפמליה אינו קיים בצורות מעובדות יותר של מוצרי CBD כמו CBD מבודד. המוצר CBD בספקטרום המלא יכול לשמש כמסייע לאנטי דלקתיות, מונע או מוריד מינון של התקפים אפילפטיים ומשכך כאבים.

CBD ספקטרום רחב – בדומה לגרסת הספקטרום המלא של ה-, CBD מוצר זה מועשר בתמצית קנאביס המכיל תערובת של CBD, קנבינואידים וטרפנים. CBD בספקטרום רחב אינו מכיל THC, אך השילוב של התרכובות האחרות עדיין עשוי להספיק כדי ליצור אפקט פמליה. אפקט הפמליה מאפשר להשתמש בצורת תמצית CBD זו כאמצעי עבור לקוחות המעוניינים לחוות את ההשפעה של מוצרי CBD ספקטרום מלא ללא נוכחות של THC ניתן להשתמש ב- CBD עם ספקטרום רחב לטיפול באופן מסוים בהפרעות מצב רוח, חרדה ואפילו התקפים אפליפטיים.


CBD מבודד – כפי שהשם מרמז CBD מבודד מורכב מ-CBD טהור. במהלך יצירתו מסירים את כל התרכובות והקנבינואידים שנמצאים בצמח הקנאביס. בפרט, CBD מבודד אינו מכיל THC. למרות תהליך הטיהור הזה, CBD מבודד עדיין יכול לשמש לטיפול בכאב, חרדה ודיכאון. היתרון העיקרי של CBD מבודד על פני מוצרי CBD אחרים הוא שהוא לא אמור להופיע בבדיקות סמים, וזה משהו שלקוחות רבים רוצים להימנע ממנו.

השימושים של מוצרי CBD

טיפול בהפרעות מצב רוח – הפרעות מצב רוח כגון דיכאון קשורות לעתים קרובות לרמות סרוטונין נמוכות. מכיוון שהסרוטונין מאזן את מצב הרוח של האדם, רמות נמוכות עלולות לגרום למצבי רוח משתנים או לרגשות מבלבלים לעתים. מחקרים בבעלי חיים מצאו כי נראה של- CBD בכלל ולשמן CBD בפרט, יש השפעה על הקולטנים במוח המגיבים לנוכחות הסרוטונין. מחקרים גם מצאו ש- CBD פועל כאנטי-סטרס, ומאפשר לאנשים שהפרעת מצב הרוח שלהם נובעת מלחץ, להנות מהפוגה זמנית.

אקנה – אחד השימושים הפחות מוכרים של שמנים מועשרים ב-CBD הוא הפחתה ומניעה של התפרצויות אקנה. מחקר מצא שככל הנראה השמן מגביל את ייצור השומן על ידי הגבלת הפעולות של בלוטות השומן. עודף שומן עור יכול לעתים קרובות להוביל להתפרצויות אקנה
השימוש בשמן CBD עשוי לאפשר שליטה טובה יותר על ייצור עור שומני. בנוסף, השמן פועל כאנטי דלקתי לכל הגוף, ומונע את הדלקות שעלולות להתבטא כאקנה.

התקפים אפליפטיים – האגודה האמריקנית לאפילפסיה ציינה שהמחקר שלהם מצביע על תקוות ש-CBD עשוי לשמש בעתיד כטיפול להתקפים. עם זאת, מכיוון שהמחקר עדיין מתנהל, עדיין אין ראיות חד משמעיות המונגשות לציבור. עם זאת, היעדר ראיות מחקריות זה אינו מפריך את היעילות של CBD כטיפול נגד התקפים. בשנת 2016, מחקר מצא כי 36.5% מהמשתתפים שהוסיפו CBD לתרופות הרגילות שהם צורכים חוו התקפים בתדירות נמוכה יותר מהרגיל.

בנוסף למחלות אשר צויינו לעיל, CBD משמש גם לטיפול בחרדה, כאב ואפילו תסמיני סרטן. יש לקוות שעם המחקרים הרבים שנערכים, יזוהו ביקושים נוספים לשמן CBD ומוצרים אחרים.

כיצד להשתמש בשמן CBD?

היופי של שמן CBD הוא שהוא רב תכליתי. רוב המותגים יספקו הוראות כיצד להשתמש במוצרים שלהם. עם זאת, בהתאם לחוזק השמן, ניתן לצרוך אותו בכמה דרכים.
מתחת ללשון – הדרך היעילה והמהירה ביותר לחוות את היתרונות של שמן CBD היא להניח אותו מתחת ללשון. מומלץ לנסות לשמור את השמן שם בין 30-60 שניות. הסיבה לכך היא שבאזור שמתחת ללשון יש נימים רבים שיאפשרו ספיגה מהירה.
במשקה – אמנם לא דרך מהירה כמו צריכת השמן ישר מהבקבוק, אבל משקה עוזר להתגבר על הטעם המתמשך שחלק מהצרכנים רוצים להימנע ממנו. הוספת המינון היומי המומלץ לשייק או לכוס מים בטעמים יכולה לעזור להתגבר על כל רצון להימנע מהטעם. ייתכן שאופן שימוש זה לא ישפיע במהירות כמו הנחת השמן מתחת ללשון.
הוספה למשחה – אחת הדרכים הייחודיות יותר לניצול תכונות CBD המצויות בשמנים היא הוספתם למשחות או שמנים קיימים. למרות שזו לא אופציה פופולרית בשל כך ששמן CBD הינו מוצר מוגמר שניתן לרכישה, שיטה זו נמצאה כמסייעת לכאבי מחזור ומפרקים.

האם גרסת הספקטרום המלאה של שמן CBD בעלת השפעה פסיכואקטיבית?
אחת הדאגות העיקריות של אלו אשר עולם ה- CBD חדש עבורם היא שגרסה זו של המוצר שמקורו בקנאביס עשויה לגרום להם להיות בתחושת 'סוטול'. התשובה הפשוטה ביותר לשאלה זו היא – לא. השמן אמור להכיל באופן חוקי מקסימום 0.3% THC – כמות קטנה מדי מכדי להשפיע על המבוגר הממוצע.

בטיחות ותופעות לוואי של שמן CBD

אמנם אין עדויות מחקריות לגבי השפעות מסוכנות. אך מינון יתר של המוצר עלול לגרום לתופעות לוואי לא נעימות כגון: סחרוחורת, שינויים ברמות התיאבון, הקאות, עייפות, שינויים במצב הרוח

כדאי לקרוא בתשומת לב רבה אחר המינון המומלץ, ואין להשתמש בשמן CBD לנשים בהריון או מניקות.

יד עם צנצנת שמן

יותם פרל
יותם פרל
יותם הוא מאמן כושר, התשוקה שלו לתחום הביאה אותו לשתף את המידע עם העולם באמצעות בלוג זה. ההמלצות שלו ותכניות האימונים כבר עזרו להמון אנשים להשיג את הגוף שהם תמיד רצו ובאופן כללי להפוך לבריאים וחזקים יותר.
עשוי לעניין אותך..
× ליווי תזונה אישי חינם (3 מקומות)