שמן אורגנו פראי מופק מצמח האורגנו Origanum vulgare. מחקרים מראים שלאורגנו תכונות אנטיבקטריאליות, אנטיויראליות ואנטי פטרייתיות.
שמן אורגנו פראי בשימוש כבר 2,500 שנה. בימינו משתמשים בו ברפואה המסורתית כדי לטפל בהתקררות ושפעת בעיקר.
שמן אורגנו פראי מכיל בעיקר שני מרכיבים פעילים: קראבקול, שהוא חומר אנטי בקטריאלי ות׳ימול שהוא חומר אנטי פטרייתי.
עלי האורגנו מכילים מכריבים כמו פנול, חומצה רוזמרינית, חומצה אורסולית, טריטרפן וחומצה אוליאנולית. לכולם תכונות נוגדות חימצון. בחנתי מספר מוצרים מהסוג הזה והמלצתי היא שמן אורגנו של נוטרי די כשמן אורגנו הטוב ביותר.
9 יתרונות בריאותיים של שמן אורגנו פראי
9 היתרונות הבריאותיים של שמן אורגנו פראי כוללים:
1. מטפל בזיהומים:
- קראבקול, הנמצא בשמן אורגנו פראי הוא בעל תכונות אנטיבקטריאליות, אשר יעילות מאוד לטיפול בזיהומים מבקטריות נפוצות כמו סטפילוקוקוס אוראוס וסטפילוקוקוס אפידרמיס.
- ת׳ימול, הנמצא גם הוא בשמן אורגנו פראי, הוא בעל תכונות אנטי פטרייתיות. הוא יעיל לטיפול נגד זיהומים פטרייתים כמו: קנדידה, פטריות בפה, פטרת כף הרגל, פטריות בציפורניים בידיים וברגליים, שעורה
2. נוגדי חימצון ונוגדי סרטן:
- שמן אורגנו פראי מכיל כמות גבוהה של רכיבים שהם נוגדי חימצון כמו קראבקול, ת׳ימול וטריטרפן.
- הרכיבים הללו מורידים את לחץ החימצון על ידי חיסול הרדיקלים החופשיים ומניעת נזק תאי, מה שעלול למנוע גם את הסיכונים להתפתחות המחלות והתופעות הבאות: דלקת פרקים, סרטן (המעי, הפרוסטטה, הריאה והשד), טרשת העורקים, ניוון מקולרי (הגורם לאיבוד הראייה), קמטים, ניוון שרירים, הפרעות במערכת העצבית, ועוד.
3. מעודד עיכול
לשמן אורגנו פראי השפעות חיוביות על מערכת העיכול [1], בכך שהוא עוזר להזרמת מיצי קיבה הנחוצים לעיכול, מעלה את רמת הספיגה של נוטריינטים חיוניים ומזרים אנזימים המשפרים את העיכול.
4. מסדיר את הווסת:
- שמן אורגנו פראי מעודד את זרימת הווסת.
- שמן אורגנו פראי מקל על הסימפטומים הקשורים לווסת ולתקופת קדם הווסת כמו: כאבי מחזור, כאבי ראש, בחילות והקאות, סחרחורות וגזים.
- שמן אורגנו פראי דוחה את גיל הבלות, ומקל על הסימפטומים של גיל הבלות כמו: שינויי מצב רוח, חוסר איזון הורמונלי
5. הרזייה
שמן אורגנו פראי יכול לעזור בירידה במשקל כיוון שקראבקול מתערב עם תהליך אגירת השומן בגוף, מה שמוביל להרזייה.
6. ריפוי פצעים והקלה על כאבים:
שמן אורגנו פראי אפקטיבי כחומר מאלחש וכמעודד ריפוי פצעים.
אפשר למרוח שמן אורגנו פראי מדולל על הפצע עצמו על מנת למנוע זיהומים ולעודד ריפוי מהיר.
7. דוחה חרקים ופרזיטים:
מריחת שמן אורגנו פראי על העור או כספריי פועלת כדוחה חרקים ופרזיטים כמו: כינים, סקביאס, יתושים, פרעושים
נטילת שמן אורגנו פראי דרך הפה יכול לעזור למנוע פרזיטים שחיים בתוך הגוף, הניזונים
מהאוכל שלנו, מהבשר שלנו ומהדם שלנו, וגורמים למחלות.
8. עוזר להוריד את רמת הכולסטרול:
מחקרים הראו שמשתתפים אשר נטלו שמן אורגנו פראי למשך 3 חודשים היו בעלי אחוז כולסטרול ״רע״ (LDL) נמוך וכולסטרול ״טוב״ (HDL) גבוה.
הרכיבים אשר גורמים להורדת הכולסטרול בשמן אורגנו פראי הם פנולים, קראבקול ות׳ימול.
9. מפחית דלקות:
מחקרים הראו שהרכיב קראבקול הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות, כאשר נבדק על בעלי חיים ובמבחנה.
מחקרים נוספים צריכים להתבצע על בני אדם על מנת לקבוע את הכמות הבטוחה והנכונה שיש ליטול.
על אף ששמן אורגנו פראי ידוע ביתרונותיו הרפואיים, יש צורך במחקרים רפואיים פרטניים על מנת לאשש את כל הטענות האלו.
כיצד להשתמש בשמן אורגנו פראי?
שמן אורגנו פראי נמצא בשוק בכמה צורות, כמו:
- תמצית אלכוהולית: הרכיבים הפעילים של שמן אורגנו פראי משתמרים על ידי ערבוב עם אלכוהול, ויש ליטול אותו בטיפות דרך הפה על מנת לטפל במחלות.
- שמן אתרי: זוהי צורה מרוכזת מאוד של שמן אורגנו פראי, אשר מיועדת לשימוש ארומתרפי ואין ליטול אותה דרך הפה בשום אופן. מספר טיפות של שמן אתרי בקערה קטנה עם מים חמים, או במפיץ ריח יעניקו לכם ריח טוב ורענן בחדר. ניתן להוסיף מעט טיפות לכל שמן אחר, כמו שמן קוקוס למשל, ולמרוח על העור.
- כדורי שמן אורגנו פראי: כדורי שמן אורגנו פראי נלקחים דרך הפה, אך לעולם אין לקחת מעבר לרמה הרשומה על התווית.
התייעצו עם הרופא שלכם לפני שאתם מתחילים ליטול תוספי תזונה של שמן אורגנו פראי. התחילו תמיד במנות קטנות של שמן אורגנו פראי, ולאט לאט הגדילו את הכמות בהתאם לתגובות של הגוף שלכם.
שמן אורגנו פראי יכול לתרום לבנייה של רכיבים שונים בגוף, לכן, הפסיקו לקחת אותו לשבוע לאחר 3 שבועות של נטילה.
מהן תופעות הלוואי הקשורות לנטילה של שמן אורגנו פראי?
תופעות הלוואי הפוטנציאליות של נטילה או שימוש בשמן אורגנו פראי כוללות:
שימוש בכמויות רבות של שמן אורגנו פראי עלול לגרות את העור והריריות בגוף.
נטילת כמויות גדולות של שמן אורגנו יכולות להוביל להפלה טבעית אצל נשים בהריון, או להשפיע על הזרמת ההורמונים. לכן, נשים בהריון צריכות להימנע לחלוטין משמן אורגנו פראי.
אנשים אשר אלרגים לבזיליקום, נענע, לבנדר או מרווה עלולים לפתח אלרגיה גם לאורגנו. מומלץ לסמן ריבוע קטן על העור ולמרוח עליו כמות קטנה של שמן אורגנו פראי על מנת לבדוק אם יש תגובה אלרגית.
הפסיקו להשתמש בשמן אורגנו פראי אם אתם חשים בתגובה אלרגית, ופנו מיד לעזרה רפואית.
תמיד מומלץ להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים ליטול תרופות, גם אם הן טבעיות, כיוון שהן עלולות ליצור הפרעות עם תרופות אחרות שאתם נוטלים, או להחמיר סימפטומים של מחלות שונות.
